白狼粗长巨物在我体内冲刺

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2024年4月17日15:45:07吃瓜攻略评论24字数 2727阅读模式

吃瓜一览：

1、为什么我的腿长不粗?
2、我是一个学生,体重62Kg,腿特别粗,想要一个适合我的瘦腿方法
3、小腿粗,用力还是软的,我很瘦的,大腿挺细但就是小腿粗,基本和大腿差不多...
4、请问在古代打仗将士用长矛刺入敌人身体再拔出来费劲吗?还是要用脚踹...
5、我的腿好粗啊,有什么有效的方法可以解决吗?
6、小腿按下去是白色没有坑,但是我我小腿粗壮,体重虽然有一百二但是基本都...

为什么我的腿长不粗?

1、无负荷的锻炼是没有效果的，除非你人胖出来才可能让腿粗，但那都是脂肪。要练粗腿就要进行大重量的训练，比如杠铃深蹲，使腿部肌肉快速增长。还可以配合速度短跑一起训练。你没说你是男性还是女性，具体方法因人而异。

2、长期缺乏锻炼，是腿部脂肪堆积过多的主要原因。由于缺乏锻炼，大腿内侧肌群萎缩，致使大腿上部形成厚厚的一层脂肪，并渐渐蔓延到大腿外侧使外侧肌群也变得松弛。你去看看那些职业网球运动员的小腿肌肉线条都是很漂亮的。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

3、骨骼粗.骨架子大的人胳膊和腿都容易长粗，而骨骼细的人一般腿都很细，不信你仔细观察一下周围那些胖的人，他们中有不少都是上半身粗胖，而腿跟一般人差不多粗，显的不成比例。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

4、先天基因决定你的骨骼粗细，及肌肉分部。后天饮食和运动决定了脂肪，肌肉分部。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

我是一个学生,体重62Kg,腿特别粗,想要一个适合我的瘦腿方法

瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

蔬菜：能促进血液循环菠菜能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。西芹西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67213.html

下面几个小方法，很适合经常坐着的学生瘦大小腿。椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留15~30秒。回到原本的坐姿，换边再做。

小腿粗,用力还是软的,我很瘦的,大腿挺细但就是小腿粗,基本和大腿差不多...

脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。

因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿拉长小腿，因为小腿不需要承受更多的重量，所以会导致腿部的外力是在于造成小腿肌肉越来越粗大。

这个方法能锻炼大腿和腰，小腹，也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.其它运动方式直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后。

请问在古代打仗将士用长矛刺入敌人身体再拔出来费劲吗?还是要用脚踹...

这长枪是非常锋利的，跟本就不用考虑它是否容易从被刺的人或马的身体里拔出来。因为长枪根本不用完全进入人的身体，这人就被击倒甚至毙命。不过从这些兵器中也能看得出古代战争的残酷性、血腥性。

红缨枪要加红缨最主要的原因就是对使用者有利，能在杀敌的时候起到一定的辅助作用。当枪刺破敌军的铠甲进入敌军的身体再拔出来的时候，敌军喷涌而出的血会飞溅到枪杆上，血越来越多就会顺着枪杆流到手柄处，影响握杆。

我觉得古代人打仗用的都是拳脚功夫，古代人都会锻炼自己的身体，练习各种招式。

当枪头刺中敌人身体时，红缨也会随着枪头进入敌人身体。当枪拔出时红缨也会拔出，让敌人再次受伤，同时，敌人溅出的血，也不会飞溅出。

倒是将官中，有拿大锤的，这个就要看个人实力相比了。当然，在战争中，单兵素质再强也是白搭，这并不像现在的一些垃圾古装剧中所演的那样，可以以一敌十，或者一个人PK一群人；或者两帮人拿着刀乱砍就是打仗。

亲兵不会参与屠城、烧杀、劫掠等行为，但他们的待遇比一般军队士兵要高很多。古代打仗军规中一般都会有，“主将死，亲卫无故而存者皆斩”的铁律。

我的腿好粗啊,有什么有效的方法可以解决吗?

1、腿太粗可以使用以下方法快速瘦腿：快速行走这个方法简单又实用，不限时间地点，随时随地都可以做到。就在平时走路时，要加快一下速度，把步子迈得更大一点，这样就能锻炼到腿上所有的肌肉了。脂肪能有效地燃烧，达到瘦腿的效果。

2、方法：放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。简单法则多快走及纵跳多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。

3、瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

4、进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！饮食法去水肿除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

小腿按下去是白色没有坑,但是我我小腿粗壮,体重虽然有一百二但是基本都...

小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，腓腹肌应当适当地存在。

首先因为你的腿部有肌肉所以要经常拍打肌肉部分是肌肉变得松弛，然后使用下面的方法：1。在床上蹬自行车{大家都知道的方法，百试不爽~} 2。平躺在床上双腿倒立在墙上成90度{这个主要是塑形~} 。

小腿变粗的原因有很多，但主要的原因是运动过后，小腿没有做拉伸，导致肌肉变硬，变形，使腿部没有线条美感。所以我们运动过后都要拉伸下小腿的肌肉。方法如下：两腿并拢，然后弯腰，用自己的下巴去找膝盖。

减肥药不建议买，推荐（就是吃了东西之后再吃这个不会长胖）日本爱吃的秘密。买代餐也可以。至于要瘦我只能说坚持运动。下一个减肥app。

小腿粗怎么办？2，腿部抽脂抽脂是利用专业仪器或者针头将皮下脂肪抽取出来的瘦身方式，抽脂可以做到前一秒肥胖，后一秒苗条，暂时改变“大象腿”，但是这种方式对皮下肥肉管用，对内脏脂肪没有任何作用。

喝薏米水，我每天下午都会喝两碗（最好是不加糖的）薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。