一手揉着胸一手伸到下面,一手揉着胸一手伸到下面了

吃瓜一览：

• 1、胸的专业知识和手法
• 2、如何揉胸把胸变大
• 3、胸部按摩器怎么使用
• 4、妈妈们必看:正确的乳房按摩方法

胸的专业知识和手法

1、丰胸按摩手法：集中式 怎么样能丰胸？双手放在胸部外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着胸部。双手从胸部外沿一直抬到胸部外侧然后松手。重复操作这个动作15-25次。

2、按摩乳房可以疏通经络，加速血液循环有利于预防乳腺疾病的发生。2专业的胸部按摩可以平衡大小胸。2体检报告上的乳腺增生不是病，是常见的生理现象。2大胸不背锅，乳腺疾病跟胸大胸小无关。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

3、热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。每日按摩可以每天定时按摩，手法：循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，有一定效果。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

4、叩击手法：患者取坐位或仰卧位，护士站在患者的后方或侧后方，两手手指并拢状，用手腕的力量自下而上，由外向内，力量均匀地叩击胸背部。叩击时若发生空而击音表示叩击手法正确。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

5、胸部按摩手法：直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

如何揉胸把胸变大

1、第一，抚摸方法 人们可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的乳房，右手抚摸左侧的乳房，每次抚摸三分钟左右，具体抚摸的方法就是进行旋转，纵向抚摸以及横向抚摸，三种方法进行交替即可。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

2、推按乳房 先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

3、UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。文章源自很文博客https://www.17gua.com/吃瓜网-https://www.17gua.com/67417.html

4、点按揉胸法 这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。

胸部按摩器怎么使用

乳房按摩器怎么使用？乳房按摩器乳房按摩器也叫作胸部按摩器，这是一种刺激女性乳房腺体以及乳头的器具，据说可以起到增大乳房的作用，但是实际效果则是因人而异，大多数并不明显。

女性胸部按摩方法将除大拇指外的其他四指并拢，如图，轻按住胸部左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回重复动作十次。

所以，一般来说不建议大家使用乳房按摩器。最好的方法一般是用手按摩进行丰胸。用手按摩丰胸方法先用适量的丰胸精油涂抹在乳房上，然后在左侧的乳房上端用右手的手心往下慢慢推动至乳根处，然后回归到原位。

妈妈们必看:正确的乳房按摩方法

用温热的湿毛巾擦拭乳房。握拳按摩按摩时将手握成拳，将手指的第二个关节作为着力点，从乳房的外侧向内侧呈环形按摩，有肿块的地方可以适当增加力度。大拇指按摩然后，大拇指从乳房根部往乳头部按摩。

侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。

产妇用手指轻轻抚摸刺激乳头，就可以给予乳头一定的刺激，还可以轻揉乳头根部。女性应该摸摸乳房周围，查看有没有硬块。轻揉乳头根部产妇用手指轻轻地按压乳头的根部，力量不要太大，以感觉舒适为宜。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法如下：直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

乳房按摩是女性日常保健的重要方法之一，可以促进乳房血液循环，增强乳房弹性，预防乳腺增生等疾病。本文将介绍四种常见的乳房按摩法，供女性朋友参考。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，再用右手轻轻抚摸左侧乳房，共做3分钟。

一手揉着胸一手伸到下面

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